题目：从放松到冥想
主讲人：章崇会
时间：2015年11月05日，周四，18:30-20:30
2015年11月12日，周四，18:30-20:30
地点：教师教学发展中心
主讲人简介：
章崇会，安徽安庆人，1976年8月生，男，应用心理学博士，12年心理教练经历，参与备战雅典奥运、北京奥运。
2011年起重大任教，教授《普通心理学》、《运动心理学》等。
2014年到2015年访学丹佛大学，并被该校职业心理研究院聘为研究生委员会成员，同时教授研究生课程《performance excellence》，包括mindfulness training正念冥想内容。
内容简介：
第一次课主要介绍放松，ralaxation training，尤其是呼吸放松 ，包括现有的几种心理放松训练方法。
第二次课以放松为基础，对东方式冥想进行介绍，并简单体验几种冥想的实际操作。
注：请大家穿着宽松舒适（如运动装）。
报名方式：登陆教师教学发展中心网站http://cetl.cqu.edu.cn/jsfz在线报名系统，查看项目细则，点击“我要报名”，填写个人信息后完成报名程序。中心提供简餐，请速报名，便于中心统计人数。
咨询方式：65103025，13594620480，李老师
中心位置:
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